fbpx Skip to content

OSEBNO TRENERSTVO

Andrej Slemenjak
OSEBNI TRENER

  • Strokovno usposobljen delavec športne rekreacije in športa starejših.

  • Vaditelj Fitnesa (Fitnes zveza Slovenije)

  • Bodybuilding Fitness Trener (IBFF)

  • Vaje za krepitev in oblikovanje telesa (Športna unija Slovenije)

  • GymStick Inštruktor

Andrej Slemenjak
OSEBNI TRENER

  • Strokovno usposobljen delavec športne rekreacije in športa starejših.

  • Vaditelj Fitnesa (Fitnes zveza Slovenije)

  • Bodybuilding Fitness Trener (IBFF)

  • Vaje za krepitev in oblikovanje telesa (Športna unija Slovenije)

  • GymStick Inštruktor

Veselje do športa sem imel že od otroštva. V srednji šoli sem se navdušil nad fitnesom, predvsem zaradi tega, ker sem imel željo po preoblikovanju telesa in zdravi prehrani ter dobremu počutju. Ko sem spoznal, da je to šport, ki me zelo veseli in da brez ustreznega znanja o načinu treniranja in prehranjevanja ter ostalih dejavnikov ni mogoče doseči želenih rezultatov, sem se poglobil v svet funkcionalne vadbe in tako iz leta v leto ustvarjal nove rezultate na sebi in strankah.

Veselje do športa sem imel že od otroštva. V srednji šoli sem se navdušil nad fitnesom, predvsem zaradi tega, ker sem imel željo po preoblikovanju telesa in zdravi prehrani ter dobremu počutju. Ko sem spoznal, da je to šport, ki me zelo veseli in da brez ustreznega znanja o načinu treniranja in prehranjevanja ter ostalih dejavnikov ni mogoče doseči želenih rezultatov, sem se poglobil v svet funkcionalne vadbe in tako iz leta v leto ustvarjal nove rezultate
na sebi in strankah.

Kar seješ danes, ne žanješ že jutri.

Kar seješ danes,
ne žanješ že jutri.

Sem osebni trener funkcionalne vadbe, ki te vodi, usmerja in podpira do želenih ciljev. Imam bogate izkušnje, ki si jih nabiram že v drugem desetletju svoje karierne poti. Delo z ljudmi mi iz dneva v dan predstavlja nove izzive in poglede na svet in tako izpopolnjevanje samega sebe in drugih. Zagovarjam zdrav način prehranjevanja, kar je lovec ujel in nabral, s čim manj predelanih živil. Moja naloga je, da vam poleg funkcionalne vadbe svetujem tudi o zdravi prehrani in prehranskih dopolnilih. Ključno je, da osvojite prehranske navade in izberete ustrezno prehrano za svoje potrebe, ki ustrezajo vašemu življenjskemu slogu.

Če želite izgledati bolje, postati bolj »FIT« in pripraviti svoje telo na vsakodnevne izzive,
me najemite za svojega osebnega trenerja!

Če želite izgledati bolje, postati bolj »FIT« in pripraviti svoje telo na vsakodnevne izzive, me najemite za svojega osebnega trenerja!

Če želite izgledati bolje, postati bolj »FIT« in pripraviti svoje telo na vsakodnevne izzive, me najemite za svojega osebnega trenerja!

Jasna Kos Slemenjak
OSEBNI TRENER

  • Strokovno usposobljen delavec športne rekreacije in športa starejših.

  • Bodybuilding Fitness Trener (IBFF)

  • Nosečniška in poporodna vadba (strokovni seminar)

  • GymStick Inštruktor

Jasna Kos Slemenjak
OSEBNI TRENER

  • Strokovno usposobljen delavec športne rekreacije in športa starejših.

  • Bodybuilding Fitness Trener (IBFF)

  • Nosečniška in poporodna vadba (strokovni seminar)

  • GymStick Inštruktor

Kot osebna trenerka funkcionalne vadbe sem z dolgoletnimi izkušnjami s področja vadbe, prehrane, prehranskih dopolnil in zdravega načina življenja pridobila ogromno izkušenj, ki jih sedaj delim s svojimi vadečimi, da pod mojim strokovnim nadzorom, varno in načrtovano vadijo ter se pravilno prehranjujejo.

Vsak začetek je težak, tudi moj je bil. A če spremeniš samo nekaj svojih slabih navad, potem bo vse veliko lažje.

Vsak začetek je težak, tudi moj je bil. A če spremeniš samo nekajsvojih slabih navad, potem bo vse veliko lažje.

Sem zagovornica uporabe različnih tehnik na funkcionalni vadbi, zato sem s svojo strokovno usposobljenostjo na področju športa, ustvarjalna in se izogibam izoliranim gibom, v kolikor gre za splošno krepitev celega telesa, saj se tako telo premakne skozi različne gibalne smeri. Moja primarna naloga je, da vas na mojih vadbah poučim in naučim, da zopet začutite svoje lastno telo in začnete uporabljati gibalne vzorce, ki posnemajo vaše naravno gibanje pri opravljanju vsakodnevnih opravil. V okviru takšne postopne varne vadbe, telo okrepimo, preoblikujemo, povečamo gibljivost in ravnotežje, kar je ključno za dobro počutje, vitalnost in preprečevanje poškodb.

Vsak izgovor lahko pripelje do tega, da si niti eno uro na dan ne vzamete zase! Najemite me za svojo osebno trenerko, da postanete bolj »FIT« in da se boste predvsem počutili boljše. Skupaj bomo zmogli.

Vsak izgovor lahko pripelje do tega, da si niti eno uro na dan ne vzamete zase! Najemite me za svojo osebno
trenerko, da postanete bolj »FIT«
in da se boste predvsem počutili boljše. Skupaj bomo zmogli.

Naj naši rezultati,

govorijo namesto nas!

0 +
let izkušenj s
svetovanjem o zdravju.
0 +
zadovoljnih strank z referencami.
0 +
sestavljenih jedilnikov za zdravo prehrano.
0 +
uspešnih rehalibitacij po poškodbi.
0 +
let izkušenj s
svetovanjem o zdravju.
0 +
zadovoljnih strank z referencami.
0 +
sestavljenih jedilnikov za zdravo prehrano.
0 +
uspešnih rehalibitacij po poškodbi.